Il y a la retraite de yoga au bout du monde, déroutante, intense, à Bali (pensez Yoga Barn d’Ubud, danse extatique avec gourou indien et bains de fleurs). Et il y a la retraite où l’on redécouvre un environnement familier, une pratique connue, avec des yeux de novice, l’émerveillement au cœur. L’atelier du vivant de Camille Brulais et de Laurent Côme est une parenthèse en terre bretonne, qui cultive l’art de la sobriété heureuse, le temps d’un week-end.
D’abord le lieu, une abbaye nichée au cœur d’une presqu’île, un havre de communion et de recueillement, entouré d’arbres centenaires et d’oiseaux de mer. C’est un endroit qui ne laisse pas indifférent, parce qu’il procure un sentiment de familiarité immédiat. Les chambres sont simples, les fenêtres donnent sur la mer, et les petits déjeuners sont collectifs. Vous y croiserez des pèlerins, ou des adeptes des bains glacés.
Ensuite Camille, aux antipodes des clichés sur les profs de yoga : une connaissance pointue du corps et du mouvement, elle ne dispense pas de leçons sur l’amour universel. On n’a rien contre évidemment, mais c’est une pratique exigeante du Vinyasa (Camille est formée à l’Ashtanga), une profonde humanité et un humour décapant qui en font une prof douée et accessible. La meuf cool, qui vous fait bosser dur, et progresser.
Il y a aussi Laurent, qui nous enseigne les rudiments de la méditation en pleine conscience. Là encore, pas de promesse de lévitation, juste un retour au souffle, à l’esprit et à la présence. Et une douceur d’âme rare et touchante. C’en est troublant de simplicité, et les bénéfices se font sentir dès la première séance. À priori je n’étais pas motivée par les pranayamas et la méditation au petit matin, c’est peut-être la partie que j’ai le plus aimée : sortir de mes propres sentiers battus, pour respirer, tout simplement. Less, is more.
Enfin il y a le groupe : une ribambelle de parcours de vie, d’énergies, de talents, et une capacité à être ensemble, sans se connaître. Ici aussi la rencontre est simple : les compagnes du déjeuner ne seront pas les mêmes au dîner, pas de plan de table, juste la possibilité de se découvrir et de partager un bout de vie, un bout de fromage, une franche rigolade, ou le silence, parce qu’on a besoin d’une pause loin de la cacophonie ambiante.
La magie réside donc dans la simplicité : un mouvement harmonieux, une belle lumière, observer les bernaches et les aigrettes à marée basse, inspirer et expirer, c’est ce qu’on appelle le flow. On le sait, le concept est survendu, mais l’expérimenter dans son corps le temps d’un week-end permet de reprendre son souffle, et de se remettre en chemin. Un peu différemment, jusqu’à la prochaine piqûre de rappel.
Pour obtenir des infos sur les prochaines retraites de yoga, contacter Camille Brulais.
Pour réserver un cours avec Camille (Vinyasa, Yoga Prénatal et postnatal, ou cours particulier de yoga) rendez-vous sur la plateforme de réservation de cours Miranda Flow.
🌿 L’Atelier du Vivant en quelques mots
👥 Pour tous les niveaux
Enseignante et enseignant ultra-pédagogues :
✅ Propositions d’adaptation personnalisées pour chaque posture
✅ Utilisation de supports : chaises, murs, coussins
💰270 € tout compris (en chambre double)
✔️ Hébergement en chambre double ou simple (week-end)
✔️ 5 repas
✔️ 3 jours de pratique (yoga Vinyasa, méditation, Tai Chi)
Du vendredi soir au dimanche après-midi